SKUPAJ DO ZDRAVE IN TRAJNOSTNE PREHRANE
Z začetkom novega šolskega leta 2024/25 stopajo v veljavo prenovljene
prehranske smernice, ki so jih pri načrtovanju in organizaciji prehrane dolžni
upoštevati vsi vzgojno-izobraževalni zavodi v Sloveniji.
Mesec september
September je v vrtcu mesec uvajanja v novo okolje, na nove vzgojiteljice in spoznavanje in sklepanje novih prijateljstev. Tudi pri nas je bilo tako. Kar hitro smo se navadili in že začeli z dejavnostmi. Veliko smo poslušali pravljice, telovadili, prepevali, plesali, likovno ustvarjali…
Obiskala nas je zobna sestra in nas s pomočjo pravljice in lutk seznanila s pravilnim umivanjem zobkov.
V deželo je prišla jesen. Njen prihod smo praznovali z lutkovno predstavo in si ogledali jesenske pridelke. S pridelki smo se potem igrali, jih prodajali, razvrščali, tipali…
Jedilnik februar
S 13. decembrom 2014 stopa v veljavo nova Evropska uredba EU 1169/2011 glede označevanja alergenov v živilih. Označenih mora biti 14 substanc in izdelkov, ki povzročajo alergije in preobčutljivost na hrano. V oklepaju so zapisani alergeni v posameznih živilih in jedeh.
|
DNE |
ZAJTRK |
KOSILO |
POPOLDANSKA MALICA |
|
|
|
|
|
|
2. 2. |
Črni kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) pašteta zelenjava čaj z medom |
Juha z zvezdicami(vsebuje gluten, jajca, zeleno) svinjski zrezek (vsebuje gluten) svaljki (vsebuje gluten, žveplov dioksid, sledi jajc, mleka, soje, oreškov) sestavljena solata |
Sadni jogurt (vsebuje mleko) piškot ( vsebuje gluten, mleko, jajca) |
|
3. 2. |
Beli kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) maslo (vsebuje mleko) marmelada mleko |
Kokošja juha z zakuho (vsebuje gluten, zeleno) mesne kroglice v paradižnikovi omaki (vsebuje gluten, zeleno, jajca, pire krompir (vsebuje mleko) |
Maslen rogljiček (vsebuje gluten, jajca, mleko, lahko sledi oreškov, soje, sezama) sadje |
|
4. 2. |
Mlečni zdrob (vsebuje gluten, mleko) posip (vsebuje sledi soje)
|
Korenčkova juha (vsebuje zeleno, gluten, jajca) goveji zrezek v omaki (vsebuje gluten, zeleno) široki rezanci (vsebuje gluten, jajca) zelena solata |
Sveže sadje |
|
5. 2. |
Beli kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) hrenovka gorčica (vsebuje gorčična semena, mleko) sadni čaj |
Mesna obara (vsebuje gluten, zeleno, jajca) skutini cmoki z marmelado (vsebuje gluten, žveplov dioksid, skuto, jajca, sledi soje, oreškov, sezama) čežana
|
Čajni rogljiček (vsebuje gluten, sojo) mandarina |
|
6. 2. |
Žitni kosmiči (vsebuje gluten) mleko
|
Bistra juha z zakuho (vsebuje gluten, jajca) svinjski zrezek (vsebuje gluten, jajca) riž kitajsko zelje s krompirjem v solati |
Banana
|
|
|
|
|
|
|
9. 2. |
Koruzni kruh (vsebuje gluten sojo sezam) maslo (vsebuje mleko) med mleko |
Brokoli juha (vsebuje gluten, zeleno, mleko) ocvrte ribe (vsebuje gluten, jajca) krompirjeva solata
|
Sveže sadje piškot (vsebuje gluten, mleko, jajca |
|
10. 2. |
Domači rženi kruh (vsebuje gluten, soja, mleko, jajca, oreški, sezam) pašteta kislo zelje čaj z okusom češnje |
Zdrobova juha (vsebuje gluten, jajca, lahko vsebuje zeleno) pečene piščančje krače mlinci (vsebuje gluten, sojo) zelena solata |
Sadni jogurt (vsebuje mleko) žemlja (vsebuje gluten, sojo) |
|
11. 2. |
Polnjen kvašen zavitek (vsebuje gluten, sojo) kakav (vsebuje mleko, sledi soje |
Kisla repa (vsebuje gluten, mleko) fižol ali kaša hrenovka ali pečenica
|
Sveže sadje medenjak (vsebuje gluten, jajca, mleko, sojo)
|
|
12. 2. |
Žemlja (vsebuje gluten, sojo) poli salama sir (vsebuje mleko) čaj z medom |
Golaževa juha (vsebuje gluten, zeleno, mleko) rižev narastek (vsebuje gluten, mleko, jajca) sadna polivka (vsebuje gluten) |
Hruška bombetka (vsebuje gluten, sojo, sezam)
|
|
13.2. |
Rženi kruh (vsebuje gluten, soja, mleko, jajca, oreški, sezam) skuta ali skuta z zelenjavo (vsebuje mleko) čaj s pomarančo |
Kostna juha (vsebuje gluten, jajca, lahko vsebuje zeleno) špageti (vsebuje gluten, sledi jajc) polivka z mesom (vsebuje gluten, zeleno) rdeča pesa v solati
|
Valentinovo srce (vsebuje gluten, sledi sezama) mleko
|
|
|
|
|
|
|
16. 2.
|
Beli kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) umešana jajca (vsebuje jajca, mleko) hibiskus čaj z medom |
Bistra juha (vsebuje zeleno, gluten, jajca) rižota z mesom rdeča pesa v solati |
Jogurt z žitaricami (vsebuje mleko, gluten) |
|
17. 2. |
Mlečna pletena z rozinami (vsebuje gluten, mleko) karamelno mleko
|
Zelenjavna juha (vsebuje gluten, lahko vsebuje zeleno) piščančji zrezek v omaki (vsebuje gluten) svaljki (vsebuje gluten, žveplov dioksid, sledi jajc, mleka, soje, oreškov) zelena solata |
Krof (vsebuje gluten, sojo, jajca, žveplov dioksid) |
|
18. 2. |
Čokolešnik mleko |
Grahova juha (vsebuje gluten, mleko) svinjska pečenka široki rezanci (vsebuje gluten, jajca) zelena solata |
Makova (vsebuje gluten, sojo, sezam) mešan kompot |
|
19. 2. |
Beli kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) poli salama planinski čaj |
Golaževa juha s krompirjem (vsebuje gluten, zeleno) skutin zavitek (vsebuje gluten, jajca, mleko, sojo) čežana |
Sveže sadje
|
|
20. 2. |
Prosena kaša na mleku (vsebuje mleko) |
Bistra juha (vsebuje zeleno, gluten, jajca) dušeno sladko zelje (vsebuje gluten) pražen krompir medaljon (vsebuje gluten, jajca) |
Sir (vsebuje mleko) hruška |
|
|
|
|
|
|
23. 2. |
Beli kruh (vsebuje gluten, sojo, sezam) piščančja prsa v ovitku čaj z medom |
Pomladna juha (vsebuje gluten, zeleno) carski praženec (vsebuje gluten, mleko, jajca) mešan kompot |
Sveže sadje bombetka (vsebuje gluten, sojo, sezam) |
|
24. 2. |
Francoski rogljiček z nadevom (vsebuje gluten, jajca, mleko, sledi oreškov in sezama) Kakav (vsebuje mleko, sledi soje) |
Juha (vsebuje gluten, zeleno) mleta pečenka ( vsebuje gluten, jajca) peresniki (vsebuje gluten, jajca) sestavljena solata |
Banana kaki |
|
25. 2. |
Štručka z šunko s sirom (vsebuje gluten, mleko, sojo) planinski čaj |
Špinača (vsebuje gluten, mleko) pire krompir (vsebuje mleko) hrenovka |
Sadni jogurt (vsebuje mleko) |
|
26. 2. |
Mlečni riž (vsebuje mleko) posip (vsebuje sledi soje) banana |
Juha z vlivanci (vsebuje, zeleno, gluten, jajca) pečene perutničke rizi-bizi, zelena solata |
Puding (vsebuje mleko, gluten) |
|
27. 2. |
Ovseni kruh (vsebuje gluten, sojo) sir (vsebuje mleko) zelenjava čaj s pomarančo |
Juha (vsebuje gluten, jajca, zeleno) svinjski rezanci v omaki (vsebuje gluten) polenta radič v solati |
Kompot skutina žemljica (vsebuje gluten, sojo, sezam, mleko) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Opomba: dnevno dodatek kruh, sadje, napitek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Iz objektivnih razlogov si dovoljujemo spremembe jedilnika. |
|
|
|
|
|
|
NOVEMBER 2014
November je v vrtcu minil v znamenju spoznavanja sebe in drugih. Najprej smo spoznavali sebe, tako da smo se opazovali v ogledalih. Spoznavali smo svojo domovino in nato še druge kulture in narode. Tako smo skozi igro spoznali Slovenijo, Afriko in Ameriko.
Ob tradicionalnem slovenskem zajtrku nas je obiskal čebelar gospod Silvo Bukšek in nas seznanil z njegovim delom.
Ogledali smo si lutkovno predstavo v izvedbi profesionalnih lutkarjev. Predstava je bila zelo zanimiva in zabavna.
Smo pa tudi veliko prepevali, plesali, slikali, se igrali… nasploh se veliko zabavali.
OKTOBER 2014
Mesec oktober je minil ves obarvan jesensko. Veliko smo ustvarjali na temo jesen.
Preizkusili smo se v peki ježkov.
Ob tednu otroka smo pripravili kar nekaj dejavnosti. Imeli smo palačinkiado.
Imeli kolesarski dan.
Si ogledali lutkovno predstavo Žabji vrtec. Nato pa skupaj z žabicami tudi zaplesali.
Se odpravili na jesenski pohod, kjer smo opazovali lepote narave, nabirali gozdne plodove, najbolj pa nas je navdušil klopotec.
Na pohod pa smo se odpravili tudi skupaj s starši. Poiskali smo skriti zaklad, nato pa se skupaj posladkali s pečenimi kostanji.
Ker je jesen bila polna jesenski plodov in pridelkov smo jih opazovali in spoznavali.
Pogovarjali smo se o jabolkih in si jih spekli.
Za ozimnico smi si skuhali kompot. A ker je bil zelo dober, smo vsega pojedli in ga za ozimnico ni ostalo nič.
Vrsto sadja smo poskušali ugotoviti s pomočjo tipa in okusa.
Poslušali smo zgodbico Sadni prepir in ga zaigrali z lutkami. Ker pa mi vemo, da je vse sadje zdravo, smo si pripravili zdravo sadno kašico.
Sadje pa lahko uporabimo za spoznavanje velikosti in zaporedja.
Dramatizirali smo tudi zgodbo Pod medvedkovim dežnikom.
Ker je mesec oktober mesec požarne varnosti so gasilci tudi nam v vrtcu z gasilsko vajo pokazali, kako moramo ravnati v primeru požara.
September 2014
Začelo se je novo šolsko leto tudi v vrtcu. Po začetni solznih težavicah smo se hitro navadili na vrtec, na nove prijatelje in vzgojiteljice. In tako smo se pričeli veselo igrati. Zraven igre pa smo tudi kar nekaj ustvarjali, prepevali, plesali, se igrali z jesenskimi plodovi in jih preko tega spoznavali. Obeležili smo prvi jesenski dan. Naredili smo si sadno solato in se z njo posladkali. Obiskal nas je tudi veliki jež in nam predstavil pesmico o ježu.
